お風呂、入ってますか？忙しい夜こそ風呂へGO！

ちゃんと湯船、浸かってますか？

私はこの２年間、基本湯船に浸かってません。

夜は残業に疲れて帰宅して即バタンキュー、

起きたら寝癖直しも兼ねて朝シャンして慌てて出勤。

これはいけない。

入浴による自己免疫強化、疲労回復効果は数々のデータで証明されているところです。

入ろう！風呂！

浸かろう！湯船！

なぁなぁで２年間をやり過ごしてきてしまいましたが、

今こそ転換のとき！

健康（ボディ）への投資は最高のリターンが保証されている。

今日、いまからこそ！

・夜に湯船に浸かる！

→自覚できない疲れが解消される/免疫力が上がる！

→朝は寝癖直しだけで済むので時間節約！

好循環を作って行きましょう！

できることからひとつづつ！

今日の1歩は来年の365歩！

10年後の3650歩！

うるう年？　知らん！

レッツ・ライフハック！

人生を謳歌せよ！！